note.mu を読んで、自分自身のメンタルマネジメントについて振り返った紹介します。私の場合は走る（日常を守る）、書く、寝るの3つが軸です。 走る（日常を守る） 出典不明ですがマルチン・ルターのエピソードで、ある人が今日は忙しいからお祈りの時間を半…