toyoshi

日記です

減量と血糖値の計測をした

この数ヶ月で減量に成功し食生活が大きく変わったのでメモ。一部極端なこともしているのでオススメはしません。こういうのもあるということで。 Netflixのゲームチェンジャー: スポーツ栄養学の真実 というドキュメンタリーを見た ベジタリアン生活は体にい…

コンポストというゴミゲーを始めて1ヶ月

コンポストを自宅で始めて1ヶ月が経ちました。ここで言っているコンポストは家で生ゴミを処理する道具とその活動のことです。 具体的には『家で出た生ゴミを土に埋めて微生物に分解させてまた土にかえす』ということをしています。メリットは生ゴミが減るこ…

「男らしさの終焉」を読みました

「男らしさの終焉」という本を読みました。私にとって良い読書とはその本を読む前には決して戻れない体験のことなのですがこの本はまさにそれに該当する一冊でした。 本書では現代の男性がいかに古い男性像「強くあれ」「リーダーシップを発揮しろ」「涙を見…

3Dプリンタでエンボス加工の型を作る

先月会社を作ったので名刺が必要になったのですが、ロゴが決まってなかったので文字だけで名刺を作りました。 しかし今週ロゴが決まったので、文字だけの名刺にマークだけでも入れようかなと思い、もしかしたら3Dプリンターでエンボス加工の型を作れば楽しい…

iPhoneに設定した「今から帰ります」ショートカットが便利でした

iPhoneのアプリのショートカットを使うとアプリ同士を連携させることができます。今回は「今から帰ります」という、妻に帰宅時間を通知するショートカットを作ったら便利で定着したので紹介します。 目的は私が妻に私が何時に家に着くか伝えることです。塾の…

財布を8年ぶりに変更しました

2013年に普通の財布をやめて、マネークリップにカードケースがついたものに変更しました。小銭は普段持ち歩いているバッグに小銭入れを入れておいて、バッグがない時は諦めてポケットに入れるという運用です。 toyoshi.hatenablog.com これは財布がすごく薄…

歯列矯正が終わった(矯正器具が外れた)

2019年5月から歯列矯正をしていて2021年8月に矯正器具が外れました。結構お金がかかったのと、私も始める前に色々情報をネット調べたので、今後検討している人のために主に私が事前に知りたかったことや、意外だったことについて記録を残しておきます。 前提…