toyoshi

日記です

2022-02-21から1日間の記事一覧

フルーツをよく食べる生活について現在の方法メモ

減量と血糖値の計測をした - toyoshi に書いたように、2021年の9月ごろから食生活を変えております。フルーツとナッツ中心の食事です。今のところ体調はすごくいいのですが、悩みもあるのでフルータリアンや果実食主義の方かなどから情報が集って欲しいとい…