toyoshiの日記

日記です

2024-08-31から1日間の記事一覧

習慣化や新しい取り組みのコツは2つ以上同じことを始めないこと

これまで早起きとか、フルーツ生活とか、筋トレとかを習慣化してきました。 toyoshi.hatenablog.com toyoshi.hatenablog.com toyoshi.hatenablog.com 他にもいろいろやって失敗したもの、定着しなかったものもあります。その共通点で意外と語られてないこと…