夜ご飯以外はフルーツだけ食べる生活をして1年が経ちました。人に話すと多く質問されるのが食費とカロリーと糖質なので今日記録しました。フルータリアンや果実食主義を考えてる人の参考になればと思い公開します。 私のフルーツ食生活についてはこちらの過…

背景 私は寝るときにリテーナーというマウスピースのような器具を口につけています。朝起きると取り外して洗ってから洗面台の棚につけたフックにひっかけて乾かすということをしています。洗面台の棚は扉がついており普段はリテーナーが見えない場所にありま…

こんな感じに便利になる スマホから使うとめちゃくちゃ便利 pic.twitter.com/jIkgs5sRrF— とよし (@toyoshi) 2022年9月8日 PCからも便利 ショートカットアプリの「メニューに加える」をするとメニューに出せます いきなりダイアログが出てきて入力するだけ …