去年の1月から筋トレをコツコツ続けてきました。私としてはこんなに続いたのは初めてのことで、筋肉もついてきたのでなかなか嬉しいです。 こんかい筋トレを始めた理由は二つです 子供が大きくなってきて20kgを超えてきたので抱っこするのがきつくなってきた…