DEEP WORK（大事なことに集中する）を読んだ

Amazonの記録によると買ったのが2018年5月なので、どういうきっかけで購入したかは忘れましたが、問題意識としてはやはり「最近集中できてないな」ということだと思います。

（今は仕事をやめてしまいましたが）当時は会社に行くと朝からみっちり30分や1時間という単位でミーティングが入っており、気がつくと夕方になっている。空き時間があっても1時間とかで、ちょっとSlackを眺めていると終わるという感じでした。

さらに職場から自宅が近いのがよくなくて、10分歩いて帰ると、子どもたちが待っていて風呂に入れたり、歯を磨かせたり、食事に付き合ったりしているとあっという間に21時になり、ヘトヘトになる。それからは自由時間といってもとても何かに集中できるという感じではありませんでした。

これは何かが変だと本書を手に取ったということです。

本書では集中している仕事時間のことをディープワーク、逆に浅い仕事をシャローワークと呼んでいます。

ディープワーク：あなたの認識能力を限界まで高める、注意散漫のない集中した状態でなされる職業上の活動。こうした努力は、新たな価値を生み、スキルを向上させ、容易に真似ることができない。

筆者はディープワークは現在の知力から自分自身の価値の最後の一滴までを絞るために必要だが、ネットのせいでシャローワークの時間が増大し、集中力と思考力が削られていると主張しています。

以下、印象に残った点です

ただし、ディープワークが万能とは言っていない

ディープワークは唯一の有益なスキルというわけではない。例えばジャックドーシーは2社を経営しており明らかにディープワークはできていない。他にもセールスマンやロビイストには人との連絡を欠かさないことが重要だったりする。
仕事の切り替えが簡単にできる人とできない人がいる。早い人は20分でも空き時間があれば集中できてしまう。

著者の例はこんな感じ

実践Tips

カールユング：電気の引いていない隠れ家を建築し自分だけが入れるようにした
J・K・ローリング：「ペンと紙の方が大事」ということでソーシャルメディアから遠ざかった。『死の秘宝』を描き上げるためにホテルのスイートに缶詰になり金銭というプレッシャーをかけた
ニール・スティーブンソン：「（もしまとまった時間がなければ）長く読まれる小説の代わりに、個々人に送ったメールの山ができるだろう」と言った
筆者の知り合いのベン：プログラミングを集中的に学ぶため、コンピューターのない部屋に、メモカード、マーカーだけをもって閉じこもった
ビル・ゲイツ：年に2回、1週間読書の時間をとっている
リチャード・ファインマン：自分自身に「私は無責任だ」という神話をつくり、頼まれごとをしても（無責任なので）ノーと言うようにした
ドナルド・クヌース：連絡は郵便でもらうようにした。郵便はアシスタントがより分け、緊急度に応じてまとめて対応する
ブライアン・チャペル：毎朝5時半から7時半までを論文の執筆にあてた