toyoshiの日記

株式会社トクイテンを有名にするための日記です

2016-07-05から1日間の記事一覧

1ヶ月間ジョギングを続けた

仕事が忙しかったのでストレス解消には走ったほうがいいなと思った。以前から月に何度かは走っていたがさぼり気味だったので1ヶ月走ることにチャレンジした。 ルール 1ヶ月とにかく続けることを優先する 疲れが抜けないといけないので1回の距離は5km、週に1…